ととのえピラティス講座
〜着たい服が似合う身体づくり〜


回数：全3回（2/22・3/8・3/22）

第1回｜整える土台をつくる

スタイルが崩れて見える原因を知り、
自分の体のクセに気づく。


第2回｜ラインをつくる使い方

頑張らなくてもラインが変わる
体の使い方を体感する。


第3回｜日常でキープする

崩れても自分で戻せる
体の感覚を身につける。


時間：各回60分

料金：22,000円（税込）

定員：4名（少人数制）

参加条件：どなたでもご参加いただけます
（ピラティス経験の有無は問いません）

▶その他のご留意事項
・欠席された場合は、振替にて対応いたします
・録画のご用意はございません
（対面での体感と学びを大切にしているため）
・チケットの有効期限はご購入から6ヶ月となります。

▶講座の特徴
ただ動くだけではなく

「なぜこの動きをするのか」をやさしく解説しながら進めます。

体重やサイズにとらわれず姿勢・ライン・体の使い方を整えることで
自然に印象が変わることを目指します。

無理をしない、比べない
Feelmeが大切にしている続けられる身体づくりを体感できる講座です

▶こんな方におすすめ
・着たい服を今の自分で楽しみたい
・姿勢や体のラインが気になってきた
・ピラティスを学びながら受けたい
・頑張りすぎる運動が苦手

▶ご予約には、専用チケットのご購入が必要です。マイページよりお求めください。